Cet ouvrage est retenu dans notre assortiment.
Ce petit livre est bref, clair et instructif. Il montre les diverses causes de la peur et il donne des solutions pour y remédier. On sent que l’auteur connaît bien le domaine médical.
En finir avec ses peurs
[collection essenCiel]
Auteur : Reinhold Ruthe
- EAN / ISBN 9782356140111
- Editeur Empreinte
- Code EMP4011
La peur est une réaction naturelle face au danger
L’auteur présente six grands motifs de peur, il analyse le mécanisme de cette émotion et il évoque le rôle aggravant du stress, l’influence de l’occultisme, etc. Il propose également des attitudes concrètes pour vaincre ses peurs.
La collection essenCiel propose des ouvrages grand public, concis et accessibles, sur des thèmes psychologiques ou liés aux difficultés de la vie. Écrits par des thérapeutes et spécialistes, ils donnent des pistes pour mieux les gérer.
Points forts :
- des chapitres courts et précis
- des points concrets et pratiques
- un questionnaire d’évaluation personnelle
Thèmes :
- la peur, l’angoisse
- les causes et les manifestations de la peur
- la gestion des émotions
- la confiance en soi
Description du produit
- Poids 0.082 kg
- Nombre de pages 72
- Format 12.0 ⨯18.0 ⨯0.6 cm
- Langue Français
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