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Etre mère implique de se donner sans compter pour le bien des autres, mais on ne peut rien tirer d’un réservoir vide.

Etre maman est une aventure, et une aventure au long cours. Six fois maman, Elizabeth El Mostain a eu tout le loisir de s’en rendre compte. Et elle a compris que, si elle voulait pouvoir tenir dans la durée, continuer à se donner pour les siens, elle devait prendre le temps de « remplir son propre réservoir » ; en d’autres termes, de veiller sur sa santé mentale, physique, spirituelle et sociale.

Comment ? C’est ce qu’elle explique dans ces pages, avant de proposer aux lectrices une foule de conseils pratiques visant à leur faciliter le quotidien, en particulier si elles ont des enfants en bas âge.

Agrémenté ici et là d’extraits du journal intime de l’auteure, ce livre ne cherche pas à donner des leçons, mais simplement à être utile ici et maintenant !

Un cadeau idéal pour les jeunes mamans !

Points forts :

  • un ouvrage très pratique et utile au quotidien
  • une belle présentation et une bonne idée de cadeau pour les jeunes mamans
  • des extraits du journal intime de l’auteure qui apportent une touche personnelle à l’ensemble

Thèmes :

  • le quotidien des mamans
  • la santé mentale des mamans
  • la santé physique des mamans
  • la santé spirituelle des mamans
  • la santé sociale des mamans
  • le stress
  • les enfants en bas âge
  • les activités possibles
  • l’aspect financier
  • l’alimentation des bébés
  • les pathologies du nourrisson
  • l’organisation au quotidien
  • la gestion du temps
  • le stress
  • les enfants en bas âge
  • les activités possibles
  • l’aspect financier
  • l’alimentation des bébés
  • les pathologies du nourrisson
  • l’organisation au quotidien
  • la gestion du temps

Description du produit

  • Date de parution 03/06/2022
  • Poids 0.328  kg
  • Nombre de pages 224
  • Format 14.8 ⨯21.0 ⨯1.2 cm
  • Langue Français
  • Media Livre papier
Maman et sereine: conseils et astuces pour le rester (ou le devenir)
15.07 EUR
16 ex.
Disponible